Bei manchen kann intensive Meditation psychische Leiden verursachen. Das überwiegend positive Bild von Meditation führt dazu, dass es für Betroffene schwierig ist, bei Nebenwirkungen gehört zu werden, wie SWR-Recherchen zeigen.
Meine Therapeutin hat schon vor einigen Jahren gesagt, dass sie bei traumatischen Ereignissen in der Vergangenheit eher von Meditation abraten würde und zu Yoga, Pilates oder progressiver Muskelentspannung raten würde. Meditation kann da ganz schnell zu (emotionalen) Flashbacks führen.
Da traumatische Erlebnisse gerne auch mal sehr gründlich verdrängt werden können, kann ich mir gut vorstellen, dass Meditation solche Auswirkungen haben kann.
Meine Therapeutin hat schon vor einigen Jahren gesagt, dass sie bei traumatischen Ereignissen in der Vergangenheit eher von Meditation abraten würde und zu Yoga, Pilates oder progressiver Muskelentspannung raten würde. Meditation kann da ganz schnell zu (emotionalen) Flashbacks führen.
Da traumatische Erlebnisse gerne auch mal sehr gründlich verdrängt werden können, kann ich mir gut vorstellen, dass Meditation solche Auswirkungen haben kann.